Quando alguém abusa de drogas, isso afeta todos que ele conhece. Os familiares e entes queridos costumam ser os que mais sentem esses efeitos. O vício pode ter efeitos emocionais, psicológicos e econômicos nas pessoas mais próximas do consumidor. E muitas pessoas não sabem como lidar com um dependente químico.
Se você se encontrar nesta situação, há coisas que você pode fazer para apoiar seu ente querido e cuidar de si mesmo. Embora aprender a lidar com o vício seja um processo longo, valerá a pena no final.
1- Eduque-se sobre o vício
Pesquise na Internet por informações sobre o tipo de vício que seu ente querido tem. O melhor plano para o controle e reabilitação de um vício em um ente querido pode variar dependendo da substância para a qual você desenvolveu uma dependência.
Aprender sobre as características do vício em drogas do seu ente querido pode ajudá-lo a entender o que pode acontecer. Isso também lhe dará orientação sobre a melhor maneira de lidar com a situação. Há muita informação na Internet, mas nem tudo que você lê sobre o vício em drogas é verdadeiro ou realista.
2- Reconheça a complexidade do vício
O vício é um problema complexo e generalizado. Isso pode ter dimensões físicas e mentais. Compreender a complexidade pode ajudá-lo a lidar com a situação.
É tentador pensar que os usuários de drogas simplesmente têm valores morais ruins ou falta de força de vontade. No entanto, existem processos biológicos subjacentes que tornam a dependência de drogas muito difícil de superar
3- Persevere e estabeleça limites
Forneça suporte emocional sem permitir que seu ente querido continue com o vício. “Resgatar” seu ente querido economicamente ou de alguma outra forma não é útil.
Isso só permite que ele continue seu comportamento. Seja claro indicando que você pode fornecer suporte, mas somente se o tratamento for levado a sério. Aqui estão alguns exemplos de limites saudáveis que você pode definir:
Não dê dinheiro ao seu ente querido, pois isso permitirá que ele continue comprando drogas ou álcool. No entanto, lembre-o de que você está preparado e disposto a ajudá-lo a encontrar um tratamento.
Diga ao seu ente querido que você pode fornecer apoio emocional, mas que você não permitirá que ele use drogas em sua casa. Deixe seu amado saber que você está lá para ele, mas também diga a ele que você não vai deixar tudo para lidar com um problema relacionado com a droga ou de emergência. Ele deve aprender a se ajudar.
Diga ao seu amado que você espera que ele possa acompanhá-lo aos eventos. Por outro lado, ele também enfatiza que se ele não comparecer devido ao uso de drogas, os planos continuarão sem ele.
4- Desenvolver habilidades de comunicação eficazes
Os relacionamentos podem desenvolver padrões de comunicação que tornam cada um mais difícil de se expressar. Aprender a compartilhar seus pensamentos e sentimentos de maneira eficaz pode ajudá-lo muito.
- A comunicação eficaz permite que você se concentre em conversas que favoreçam o objetivo de buscar ajuda. Isso ajuda a evitar um ciclo contínuo de negatividade, culpa, ameaças ou gritos;
- Fale sobre você e seus sentimentos, em vez de fazer acusações. Por exemplo, comece as frases dizendo: “Eu notei”, “Me preocupa” ou “Sinto isso”. Não se concentre na outra pessoa;
- Aproxime-se da pessoa quando sóbrio. Você será mais propenso a receber uma resposta calma e racional;
- Tente manter o tom de sua voz calmo e uniforme durante as conversas. Preocupação e compaixão são úteis; Fúria não;
- Enfatize seu amor e preocupação pela pessoa viciada. Isso pode ajudá-lo a se sentir menos ameaçado e mais valorizado;
- Seja assertivo com o seu ente querido em relação aos seus limites e necessidades;
- Fale com um conselheiro ou terapeuta para mais sugestões sobre comunicação eficaz, se você tiver a oportunidade de fazê-lo.
Embora existam várias maneiras e tratamentos que existem sobre como tratar um viciado em drogas, isso não significa que todos são viáveis para cada caso.
De fato, e porque cada pessoa tem uma personalidade única e um contexto diferente dos outros, é apenas um especialista em dependência que deve determinar a melhor opção de reabilitação para cada indivíduo.
5- Corte laços, se necessário
Esteja preparado para manter sua segurança pessoal cortando os laços com seu ente querido, se o comportamento deles ameaçar. Os comportamentos que podem fazer com que você considere se afastar da situação incluem o seguinte:
- Comportamento violento ou abusivo para com você ou outras pessoas;
- Coloque em risco a casa ou os membros da família com comportamento perigoso. Isso pode incluir o uso de drogas perto de crianças ou negócios com drogas em casa;
- Ameaça a estabilidade econômica da família. Isso pode incluir esvaziar a conta bancária ou vender itens domésticos para pagar pelo uso de drogas;
- Cortar laços pode exigir medidas severas. Você pode ter que denunciar condutas ilegais às autoridades civis. Você pode ter que admitir uma contravenção a um programa de abuso de substâncias com pacientes internados. Você pode ter que pedir ao seu amado que deixe sua casa e não retorne até que você esteja sóbrio. Em casos extremos, você pode ter que se mover sem indicar seu novo endereço.
Considerações Finais
É difícil entender por que ou como as pessoas acabam sendo dependentes de drogas e nos perguntamos como ajudar um viciado em drogas? Para sair desse círculo vicioso, você precisa de apoio da família e tomar a decisão pessoal de parar de fazer isso.
Muitas pessoas pensam erroneamente que usam drogas por falta de princípios morais ou força de vontade, e que poderiam parar de fazer isso apenas tomando a decisão de parar.
Na verdade, a dependência de drogas é uma doença crônica muito complexa. Caracteriza-se pela busca e uso compulsivo e incontrolável de um medicamento, embora haja consequências adversas.
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